ターンオーバーを正常にするためには？？
ターンオーバーとは、 皮膚の生まれ変わりのことです。 皮膚の一番外側にある表皮という層が 生まれ変わることを指します。 表皮の深い部分で作られた細胞は、 約14日間で表面側へ少しずつ移動し 次の約14日間で アカとなって剥がれ落ちます。 この約28日間の生まれ変わりが ターンオーバーといわれるものです。 ターンオーバーの乱れは、 多くの肌トラブルを引き起こします。 シミの原因となっているのは、 紫 […]
YEAR
2023年
大人ニキビの原因と対策とは？？
20代以降にできるニキビを 大人ニキビといいます。 吹き出物ともいいます。 大人ニキビは乾燥しやすい頬 や口まわり、あごなどの Uゾーンにできやすくいのが特徴です。 同じところに繰り返しできやすい ということも悩みの種です。 大人ニキビの主な原因は、 ターンオーバーの乱れです。 睡眠不足や、食生活の乱れ、 飲酒や喫煙、ストレス、 生理などによる ホルモンバランスのゆらぎ、 間違ったスキンケアなどに […]
スキンケアのやりすぎによる保湿力低下とは？？
健康な肌には本来 バリア機能が備わっていて、 乾燥や外部刺激による 肌荒れから守ってくれています。 バリア機能の役割を果たしているのが 肌の表面にある角質層と、 その上をヴェールのように覆っている 皮脂膜です。 角質層は約0.02mmという 食品保存用ラップほどの 厚さしかありません。 でもその中には肌本来の保湿成分である 天然保湿因子（NMF）が入った ブロック状の角層細胞が並んでいて、 10～ […]
冬の乾燥の原因とは？？
冬になると、 どうしても肌がいつもより乾燥する 年代、性別、肌タイプに関わらず、 誰もが抱えるお悩みです。 ではどうして冬の肌は 乾燥してしまうのでしょうか。 どうすれば乾燥肌のお悩みから 逃れられるのでしょうか。 ◎空気の乾燥 冬は一年でいちばん 空気中の湿度が低く、 乾燥する季節です。 外的刺激から守る バリア機能が低下している肌は、 その影響をまともに受けてしまいます。 ◎血流低下による乾燥 […]
脱毛優先的にやるとメリットが多い部位とは？
脱毛について調べていると、 多くのクリニック・サロンで 全身脱毛がメインに なっていることがわかりますが 全身までは必要ないかなと 考えている方も多いと思います。 一度に何箇所も脱毛するのは、 金銭的余裕がなかったり、 初めての脱毛で 不安だったりする方もいるでしょう。 そんな場合には、 気になる部位がいくつかあっても、 どの部位から始めたらいいか 悩んでしまいますよね。 ◎脇 先ほどもお伝えした […]
脂肪吸引のデメリットとは？？
脂肪吸引は いいことばかりではなく デメリットもあるので 知っておきましょう。 美容整形外科で脂肪吸引を受ける前に 疑問や不安などがあれば 医師や看護師に質問してください。 また、必ず施術方法や金額、 考えられる副作用なども把握し、 納得できる状態で施術を受けましょう。 ◎痩身だけれど体重は減らない 脂肪吸引で脂肪細胞を取り除いても、 術後の体重はほとんど変わりません。 脂肪吸引した部分は、 見た […]
脂肪吸引のメリットとは？
脂肪吸引は簡単に痩せられるので、 施術経験者は 他のパーツもやりたくなるようです。 美容外科手術の中でも 施術時間や部位によっては ダウンタイムが短く 日帰り手術が可能なので、 日常生活にほぼ影響がなく 痩せられるのが脂肪吸引です。 体験談を見てもやって良かった という話が多くあります。 ここでは 脂肪吸引のメリットを紹介します。 ◎太ももやお腹など気になる部分だけ細くできる ダイエットをした場合 […]
脂肪吸引とは？
気になるパーツの脂肪細胞を取り除いて、 全身のバランスよく痩せることができるのが 脂肪吸引です。 ダウンタイムはありますが、 傷跡は小さく、 食事制限や運動などを続けなくても すぐに細くなるのがメリットです。 脂肪細胞自体を排除するので、 リバウンドしにくいのも特徴です。 お尻やお腹、二の腕だけではなく、 顔の脂肪も取れるので たるみが気になる人にもおすすめです。 しかし施術は痛みを伴います。 ま […]
骨盤の歪みのタイプとは？？
骨盤が歪むと、 不眠や自律神経が乱れ 体調不良になりやすくなります。 むくみや便秘、腰痛や肩こり、冷え性など 骨盤の歪みが引き起こすのは 体調不良だけではありません。 骨盤の歪みで 特に引き起こされるのは腰痛です。 何故なら、骨盤が歪むと 上半身を支える力が弱まり、 腰の筋肉などに 大きな負担がかかるからです。 骨盤が歪むと、内臓が落ちて行って 胃下垂になる事もあります。 下半身の血行不良により […]
セルライトとは？？原因や除去方法とは？？
セルライトの原因は 脂肪がたくさん ついてしまっているからです。 皮下脂肪がたくさんついて膨らんで 脂肪の組織が分画されて、 皮膚の薄いところの表面から ボコボコが見えている状態です。 ・甘いものや脂っこい食事のとりすぎ・運動不足が原因や・血流の悪さ・筋肉の上に皮下脂肪がついてしまう など様々な原因で セルライトがでてしまいます。 主に多いのが脂肪型セルライトで、 甘いもの、脂っこい食事、運動不足 […]